Yemek saatlerinin gerilim alanına dönmesi çocuklukta en sık rastlanan ebeveynlik tuzaklarındandır. 'Bir kaşık daha ye' baskısı çocuğun doğal tokluk sinyallerini unutturur.
Sofrada Rol Dağılımı İlkesi
Ebeveynin görevi neyin, nerede ve ne zaman sunulacağını belirlemektir. Çocuğun görevi ise o tabaktan ne kadar yiyeceğine kendi beden duyumuyla karar vermektir.
'Mide Konuşması' ile Beden Farkındalığı
Zorlama ortadan kalktığında sofra keyifli ve sakin bir aile paylaşımına dönüşür.
Yiyecekleri Ödül veya Ceza Yapmayın
Çocuğun içsel dünyasına saygı duyan, yargılamayan ve güven veren bir ebeveynlik tutumu bu süreçte en kalıcı iyileşmeyi sağlar. Uzman rehberliğiyle evde ve okulda oluşturulacak tutarlı adımlar çocuğun özgüvenini tazeleyecektir.
Birlikte Hazırlamanın Gücü
Çocuğun içsel dünyasına saygı duyan, yargılamayan ve güven veren bir ebeveynlik tutumu bu süreçte en kalıcı iyileşmeyi sağlar. Uzman rehberliğiyle evde ve okulda oluşturulacak tutarlı adımlar çocuğun özgüvenini tazeleyecektir.
