Çocuğunu çok sevmekle birlikte bazen tükenmiş hissetmek son derece insani ve doğaldır.
Yalnız Değilsiniz
Kendi dinlenme ihtiyacını yok sayan bir ebeveyn, çocuğuna sakin bir regülasyon alanı sunamaz.
Ebeveyn Tükenmişliğinin Belirtileri
Önce kendi oksijen maskenizi takın; kendinize şefkat gösterdiğinizde çocuğunuza da şefkatle yaklaşırsınız.
'Yeterince İyi Ebeveyn' (Winnicott)
Çocuğun içsel dünyasına saygı duyan, yargılamayan ve güven veren bir ebeveynlik tutumu bu süreçte en kalıcı iyileşmeyi sağlar. Uzman rehberliğiyle evde ve okulda oluşturulacak tutarlı adımlar çocuğun özgüvenini tazeleyecektir.
Kendi Deponuzu Doldurmak
Çocuğun içsel dünyasına saygı duyan, yargılamayan ve güven veren bir ebeveynlik tutumu bu süreçte en kalıcı iyileşmeyi sağlar. Uzman rehberliğiyle evde ve okulda oluşturulacak tutarlı adımlar çocuğun özgüvenini tazeleyecektir.
