Sürekli başkalarının en iyi anlarını izlemek gençlerde yoğun bir eksiklik hissi yaratır.
Beğeni Odaklı Benlik Algısı
Yatak odasına telefon sokulmaması ve kaliteli uyku düzeni ruh sağlığı için ilk kuraldır.
Sanal Dünyada Gerçek Dışı Standartlar
Gençle açık ve eleştirmeyen bir dille konuşmak izolasyonu kırar.
Uyku Yoksunluğu ve Depresyon Bağı
Çocuğun içsel dünyasına saygı duyan, yargılamayan ve güven veren bir ebeveynlik tutumu bu süreçte en kalıcı iyileşmeyi sağlar. Uzman rehberliğiyle evde ve okulda oluşturulacak tutarlı adımlar çocuğun özgüvenini tazeleyecektir.
Gerçek Hayat Bağlarını Güçlendirmek
Çocuğun içsel dünyasına saygı duyan, yargılamayan ve güven veren bir ebeveynlik tutumu bu süreçte en kalıcı iyileşmeyi sağlar. Uzman rehberliğiyle evde ve okulda oluşturulacak tutarlı adımlar çocuğun özgüvenini tazeleyecektir.
